پک گرگرفتگی یائسگی
پک گرگرفتگی یائسگی پک درمانی گیاهی طب معصومین با استفاده از روایات معصومین و طب اسلامی استاد تبریزیان ساخته شده تا در دسترس شما بانوان عزیزی که گرگرفتگی یائسگی دارید باشد. برای رفع و درمان آن.
در این مقالعه خواص موارد استفاده شده در پک درمان گرگرفتگی یائسگی و دلیل آن به بیانات ائمه معصومین و استاد تبریزیان شرح داده شده.
پک درمان گُرگرفتگی یائسگی درمان گیاهی طب معصومین با استفاده از روآیات معصومین و طب اسلامی اُستاد تبریزیان ساخته شده تا در دسترس شما بانوان عزیزی که گُرگرفتگی یائسگی دارید باشد، برای رفع و درمان آن.
گرگرفتگی از نشانه و علائم شایع دوران یائسگی است که بیش از هشتاد درصد آن را تجربه می کنند.
گرگرفتگی بیماری نیست اما میتواند عملکرد فرد را مختل کرده وبر کیفیت زندگی تاثیرگذار باشد.
گرگرفتگی یک احساس ناگهانی از گرمای شدید در اندام فوقانی یا تمام بدن است که معمولا با قرمزی صورت، گردن، سینه، پشت و بازوها تظاهر می یابد.
معلول گرگرفتگی یائسگی صفرا است و باید غلبه صفرا را انجام دهید .
یائسگی یک فرایند طبیعی است معمولا حدود ۴۸_۵۰ سالگی اتفاق می افتد و در خانواده های سادات ، حدود ۶۰ سالگی.
ورودیهای بدن عمدتا خوردنی و نوشیدنی ها هستند و خروجی ها شامل: ادرار ، مدفوع ، قاعدگی ، عرق و….است .
در خانم یائسه یکی از مهمترین خروجیها یعنی عادت ماهیانه قطع شده و پاکسازی ماهیانه انجام نمیشود؛ بنابراین باید سایر خروجیها فعال و تقویت شود.
منافذ پوستی
منافذ پوستی دما و رطوبت بدن را تنظیم می‌کنند.
بسته شدن منافذ پوستی باعث کاهش تبادل حرارت و رطوبت بین بدن و محیط اطراف میشود و یکی از دلایل مهم گرگرفتگی بدن است.
یک فرد یائسه معمولا از درون گرگرفتگی دارد ولی در لمس سرد است
بهترین راه و بدون عوارض ترین روش برطرف شدن و جلوگیری از گُرگرفتگی یائسگی ، پک درمان گیاهی گرگرفتگی یائسگی ، درمان اسلامی طب معصومین است.
توصیه های پک گرگرفتگی یائسگی :
خانم یائسه هست برای باز شدن منافذ پوست :
- نوره و حنا مالی کل بدن و بعد از حمام
- روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین یا بنفشه زیتونی
- کیسه کشی و سنگ پا در حمام
تغذیه خانم یائسه بایستی با مزاجش هماهنگ باشد اگر سرد مزاج است، در مصرف سردیجات زیاده روی نکند
و افراد گرم مزاج مصرف گرمیجات
مث ادویه گرم و سرخ کردنی را کاهش دهند.
- خواب کافی و شبانه
- استفاده از لباس های نخی و خنک
- رفع یبوست با مصرف ملینات
- پیاده روی روزانه با تعریق
- حجامت تحت نظر طبیب حاذق
- مصرف دمنوش گیاه پنج انگشت یا رازیانه با عسل به علت تولید هورمون زنانه هر سه ماه ۱۵ شب توصیه میشود.
نکته : کسانی که خود یا در خانواده سابقه کیست سینه یا سرطان سینه دارند رازیانه مصرف نکنند.
- کاهش گرگرفتگی یائسگی با استفاده از دانه شنبلیله و بذر کتان
گرگرفتگی، شایع‌ترین مشکل زنان یائسه است.
۸۰ درصد زنان در سنین یائسگی گرگرفتگی و عرق ریزی شبانه را تجربه می کنند که از این تعداد ۹ درصد علائم شدیدی دارند که بر کیفیت زندگی آنان تأثیر می گذراد.
یکی از درمان‌های گیاهی مطرح جهت کاهش علائم یائسگی، فیتواستروژن‌ها هستند که دارای ترکیبات گیاهی با فعالیت استروژنی می باشند. فیتواستروژن ها در خیلی از غذاها وجود دارند و فعالیت آنها در حیوانات در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است.
در زنان ژاپنی که به طور سنتی رژیم حاوی فیتواستروژن بالا دارند، میزان سرطان پستان، بیماریهای قلبی عروقی، پوکی استخوان و نشانه های یائسگی کمتر است
شنبلیله و کتان که از گیاهان بومی ایران هستند از فیتواسترژن ها به حساب می آیند که یکی به دلیل ترکیب شیمیایی دیوسرژنین و دیگری به دلیل سرشار بودن از لیگنانها چنین خاصیتی دارد. این دو گیاه در مطالعات مختلف در کاهش علائم گرگرفتگی موثر گزارش شده اند.
مطالعه پیش رو یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده است که بر روی ۶۰ زن یائسه که با شکایت گُرگرفتگی به درمانگاه‌های شهر اراک مراجعه کرده بودند انجام گرفته است. این ۶۰ نفر به دو گروه مساوی تقسیم شده و به گروه اول روزانه ۶ گرم دانه‌ی شنبلیله و به گروه دیگر ۲۵ گرم بذر کتان به مدت ۴ هفته‌ی متوالی داده شد. عدم قاعدگی در ۱۲ ماه اخیر، داشتن فشارخون طبیعی، عدم مصرف داروهای ضداضطراب، ضدافسردگی، هورمون‌های استروژن پروژسترون در ۶ ماه اخیر، آنتی کوآگولانت‌ها، داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مثل ایبوپروفن و عدم ابتلا به آسم و آلرژی معیارهای ورود به مطالعه بودند و معیارهای خروج از مطالعه شامل عدم مصرف صحیح داروهای گیاهی، ایجاد تحریکات پوستی و حساسیت به داروها و تغییر محل زندگی بودند. در آغاز مطالعه، هفته‌ی چهارم و هفته‌ی هشتم، شدت و دفعات گُر گرفتگی بررسی و مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت.
نتایج این پژوهش نشان داده که بذر شنبلیله و بذر کتان تعداد و شدت گُر گرفتگی زنان یائسه‌ی مورد مطالعه را کاهش داده
- خواص جوانه شبدر
بهترین داروی کم خونی
تصفیه کننده خون
تنظیم فعالیت های کبدی
درمان گرگرفتگی وبدخلقی ناشی از دوره یائسگی
آرامش بخش اعصاب
مفید در درمان افسردگی
آنتی اکسیدان قوی(ضد سرطان)
مفید در درمان چین وچروک پوستی
پیشگیری از پوکی استخوان وبیماریهای قلبی
طرز تهیه:
مقداری تخم شبدر را تمیز کرده ومانند تهیه جوانه گندم وجو .در ظرفی خیس کرده ودر جای خشک و خنک ودور از نور قرار دهید وروزی یکی دوبار آب آن را عوض کنید ,
بعد از دو روز داخل آبکش ریزی بریزید ودستمال مرطوبی روی آن قرار دهید , وسطح دستمال را تا جوانه زدن نمدار نگه دارید.
جوانه شبدر را میتوان همراه غذا یا همراه سالاد استفاده کنید,و یا به صورت خشک وپودر شده همراه شیر تازه وعسل ,یا داخل غذا و سوپ استفاده کنید.
مصرف ترکیبی(پودر جوانه شبدر,پودر جوانه گندم, پودر سنجد)همراه یک لیوان شیر تازه وعسل در روز .نیاز انسان را به اکثر ویتامینها و املاح معدنی تأمین میکند.
- شب قبل از خواب : یک استکان دمکرده گیاه پنج انگشت میل کنید.
- بین روز و عصرانه : مصرف کاهو و سکنجبین یا به همراه نهار و شام کاهو میل کنید. البته بدون سس.
- مصرف سویق عدس
در پک درمانی گُرگرفتگی یائسگی یکی از دارو های درمانی که استفاده شده است در پک سویق عدس می باشد . همراه با سایر دارو های دیگر گیاهی پکیج شده است ، برای گُرگرفتگی یائسگی .
- حجامت گودی کمرحجامت ساکرال که در گودی کمر انجام میشود نیز از مهمترین و موثرترین حجامت های مفید برای زنان میباشد که با توجه به نزدیکی آن به دستگاههای باروری ، هورمونی و تناسلی زنان یعنی زحم ، تخمدان و فرج میتواند در زمینه درمان بیماریهای زنان تحت نظر پزشک با تجربه و مسلط بر طب اسلامی بسیار مفید باشد.اثرات حجامت گودی کمر برای زنان :کاهش عوارض یائسگی و از جمله گرگرفتگی
- سرکه انگبین (کاسنی) :سرکه انگبین سرد گفته میشود؛ گرم مزاج‌هایی که کبدشان بسیار گرم است و احساس گُر گرفتگی و تشنگی می‌کنند و جوش و کهیر می‌زنند و کسانی که زیاد تب می‌کنند سرکه انگبین کاسنی برایشان بسیار مفید است. (بجای نعناع، کاسنی باشد) چون اکثر تب های ناشناخته مربوط به کبد است.
- جینسینگ با تنظیم میزان تولید استروژن از تخمدان ها از یائسگی زودرس جلوگیری کرده و به دلیل خاصیت خنک کنندگی جینسینگ, این گیاه گرگرفتگی ناشی از یائسگی را درمان می کند.
- رازیانه درمان گرگرفتگی یائسگی
درمان تنبلی تخمدان
درمان سردمزاجی خانم ها
زیبایی اندام در خانم ها
کاهش و از بین بردن موهای زائد در بانواندمکرده رازیانه + عسل {{فقط در ایام پاکی ،درقاعدگی وبارداری ممنوع}}
- زنان یائسه از مصرف جوانه ماش غافل نشوند :: از خواص جوانه ماش میتوان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد.
رعایت‌مواردزیرضروری‌است:
- استفاده از غذاهای گرم:
- کنجد، ارده
- روغن کنجد
- جعفری
- زعفران، دارچین، زنجبیل
- سیر و پیاز همراه با غذاهای روزانه
- غذاهای آسان هضم (زرده تخم مرغ عسلی سوپ جوجه زرشک پلو با مرغ خورشت آلواسفناج…)
- در وعده صبحانه استفاده از مربای به بالنگ سیب
- میان وعده های مناسب: سکنجبین، رب انار شیرین ،فالوده سیب با تخم بالنگو؛ بادام درختی شیرین
- میوه های مناسب: انجیر انگور مویز
- شربت سکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب
- سبزی خرفه و گشنیز در اش روزانه
- روغن زیتون درغذا
- عرق کاسنی دوسوم با عرق شاهتره یک سوم استکان
- عرق کرفس شب موقع خواب یک قاشق یا خورشت کرفس
- معجون گلاب با بیدمشک با رنده سیب درختی با زعفران با کمی عسل
- الوبخاردرتغذیه و البالو و تمرهندی و لیموشیرین
- غلظت خون شما نتیجه غلبه خلط سودا است
- شربت سرکه شیره بسیارعالیست
- تخم کتان روزی یک قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوش
- حجامت عام سطحی درپشت کتف درایام زمستان فقط یکباردرروزی که آفتاب باشه
- دوری فعالانه ازتمام تغذیه جات سرد و خشک. یا تغذیه جات سرد و تر مثل چای سیاه و سبز+ بادمجان + گوشتهای گاو و گوساله و مرغ و حتی ماهی مگربا خرما خوردن ماهی را + قارچ + نخودفرنگی + رب گوجه کارخانه ای + لبنیات بالاخص دوغ +غذاهای چرب + سسها + قهوه و نسکافه و کاکائو + قندو شکر+ قرقورت + میوه های سرد مثل پرتقال و نارنگی+ ماکارونی+ عدس زیاد+ خیار+ غذاهای رستورانی+ کنسروجات ممنوع + دلسترممنوع
- دوری ازغم و غصه و افکارمنفی و پوشش سیاه رنگ دائمی و ضرورت خوردن مویزسیاه شانی
- مصرف چای هل یا چای ترکیبی اسطوخدوس با بادرنجبویه روزی یک لیوان
- مالیدن روغن زیتون به بدن ازگردن تا نوک پاها ( منهای روی وازن )
- دورکردن طلاجات ازبدن برای مدت کوتاه ( البته حفاظت از طلاجات را فراموش نکنید !!)
- کاهش مصرف گوشتهای قرمز و مصرف انها با پودر سماق
- دمنوش ترکیبی ترنجبین با شیرخشت یک قاشق دریک لیوان اب جوش تا ۱۴ روز و یا دمنوش مغز فلوس
میزان مصرفی مواردبالا را براساس میزان سن و غلبه گرگرفتگی انتخاب کنید
پک درمانی بر اساس نسخه کامل آیت الله تبریزیان (پدر طب اسلامی) تهیه شده است که شامل قویترین داروهای گیاهی طب اسلامی جهت درمان کامل گرگرفتگی یائسگی .
- پرهیزات خوراکی
- عدم مصرف ادویه تند و تیز سیروپیاز خام کلم سبزیجات تندوتیز
- عدم مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم (فست فودها پنیرپیتزا سالاد ماکارونی الویه قارچ کله پاچه نان خمیری آش رشته…)
- عدم مصرف گوشت گاو شتر سرخ کردنی ها عدس بادنجان یخ
- عدم مصرف قهوه مواد کافئین دار الکل سیگار
- عدم پوشیدن لباس‌های تنگ چسبان غیرنخی
- پرهیز از بیداری طولانی
- پرهیز از استحمام طولانی و با آب بسیار گرم
- پرهیز از خونگیری فصد حجامت زالو
و در آخر برای درمان و رفع گرگرفتگی یائسگی، پک درمانی گرگرفتگی یائسگی درمان گیاهی طب معصومین با استفاده از گیاهان دارویی ساخته میشود برای شما آسان ترین و راحت ترین و بدون عوارض ترین راه درمان گرگرفتگی یائسگی است.
با آرزوی سلامتی و تندرستی
اولین گام به سوی زندگی سالم را بردارید ، انتخاب با شماست.
