سویق برای تقویتِ کِتف

امام صادق «علیه‌السلام»: هرکه چهل صبح سویق بنوشد، دو کتفش پر از نیرو می‌شود.

«الکافی، جلدِ ۶، صفحۀ ۳۰۶»

ترکیبِ سویقِ گندم، سویقِ سنجد و سویقِ عدس را با روغن زیتون و شکرِ سرخ و مقداری آب به صورتِ حلوا در آورده و بعد از نوشیدنِ مایعات بجای صبحانه این حلوا را میل کتید.